偏頭痛Q&A

偏頭痛Q&A

偏頭痛が起こるタイミングや要因などは個人差があります。
大まかな傾向は解っていても、誰しもが必ずそれに当てはまるというわけではありません。
ここでは、偏頭痛に関するQ&Aを集めてみました。

 

生理前になると偏頭痛がひどくなるのですが

偏頭痛患者の8割が女性というほど、男女比に偏りがあるのが偏頭痛の特徴でもありますが、
特に若い女性が偏頭痛に悩む方が多い理由が女性ホルモンとの関係です。
未だ、メカニズムの解明には至っていないそうですが、女性は1ヵ月という短い
サイクルでも女性ホルモンの増加と減少を繰り返していますね。

 

生理前には女性ホルモンが急激に減少することで、
脳に作用することで偏頭痛が起こりやすくなるともいわれています。
頻繁な偏頭痛に悩んでいた方も、妊娠中は頭痛が起こらない。
閉経後には頭痛が起こりにくくなった。といいう例は多数あって、
ホルモンバランスが安定しないことが頭痛の要因になっていることは確かなようです。

 

偏頭痛は遺伝しますか?

母親が偏頭痛持ちだった場合、子どもへの遺伝率は女児の場合は7割。
男児の場合でも約3割にも及ぶそうです。私自身が把握している限りでも母方の祖父、母、私。
と偏頭痛を受け継いできていますので、遺伝はあるようですね。

 

元々男性の偏頭痛はあまり多くはなく、遺伝率も母親が偏頭痛である場合と
父親が偏頭痛である場合とでは確率が2分の1ほどに減少するようです。
実際、兄弟には偏頭痛はありませんので、祖父からの遺伝は比較的珍しく、
母からの遺伝は避けることができないようなものなのだったのでしょう。

 

生活習慣で偏頭痛になりやすいという説もありますが、偏頭痛のタネを持っている
方の引き金にすぎず、遺伝や女性ホルモンといったことが大きな原因のようですね。

 

偏頭痛によくない食べ物はありますか?

アルコールやチョコレート、チーズなどは片頭痛を誘発しやすいとはいいますね。
特に赤ワインはよくないとも聞きますが、どれも個人差だと思います。
どんなお酒でも飲み過ぎは論外として、赤ワインが体質に合っている方でしたら、
問題はないでしょうし、チョコレートやチーズを食べたから偏頭痛が起きた。という経験はありません。

 

個人的には食べ物が原因で偏頭痛が起こるということはありませんが、
これも人によって異なることだと思いますので、頭痛日誌をつけてみて、偏頭痛が起きたときの
行動や食事内容を記録しておくと、原因になるものが解りやすいと思いますよ。